【アプリ紹介】Waterloggedで一日の水分摂取量を管理しよう！

私たちの体は約60～65%が水分で構成されています。水の働きによって、栄養素の運搬、体温調整を行うため、生命の機能が保たれています。そのため、健康に過ごすためには適切な水分補給が必要になります。

今回は、摂取した水分の量が確認できるアプリを紹介します。

それが「Waterlogged」です。

App Store：https://apps.apple.com/jp/app/waterlogged/id352199775

Google play：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.daylogger.waterlogged&hl=ja

終わりに

フィットネスや睡眠時間の管理ができるアプリはよくありましたが、水分摂取量を把握できるアプリは初めてなので、どのような影響が出るか楽しみです。